空氣的汙染，飲食的不注重，生活的不規律
再再是美容的大敵，一些簡單的小動作，就可以讓我們的皮膚水亮動人，何樂而不為!!
1. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。
2. 睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
敷在臉上 20 分鍾，每週3 次，皮膚會有想不到的水亮清透喔！
3. 每天起床喝 2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4. 出門前一定要擦 隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
5. 先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
6. 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
7. 每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
8. 臉部有粗糙的現象時，用西瓜皮塗抹於乾燥部位，可常保細嫩肌膚。
9. 洗澡時利用熱水蒸臉或使用熱毛巾可以具有蒸臉的效果。
10. 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。
11. 首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，
這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。
這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
12.眼圈浮腫時，用毛巾包冰塊冰敷，可消腫。
13.眼眶周圍皮膚色素較暗沉的用熱敷按摩，可促進眼部血液循環，減少靜脈鬱塞。
14. 市售的純水一瓶（ 600cc）不到台幣 20元，只要一週用純水洗臉3~4 次，
並經常以化妝綿沾純水敷面，臉自然而然的漂漂喔！
15. 據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的 UVA及 UVB外，
還有所謂的 UVC，平常有陽光出現的日子， UVC及 UVB易造成曬傷，
但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有 UVA長波射線會對肌膚造成傷害，
因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
16. 使用意仁粉，加一小匙在大約 1000cc的水中，當飲用水喝，
不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的特效喔！
這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
所以具有瘦身及瘦臉的奇效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。
17. 泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。
若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！
18. 酵母粉1 大匙（超市均有售）加統一優格1/2 杯
取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5~10 分鍾即可，
一週約2~3 次美白效果會更好。與SKII 面膜具有相同效果又省錢喔！
19. 小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
20. 把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，
然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
不過用來敷臉更棒，美白的效果很好。
不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
21. 用麵粉蜂蜜及牛奶，以 2:1:1 的配方調勻，
每週敷臉2 次，每次15~20 分鍾，用溫水洗淨，
將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招??
每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，
然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
22. 肌膚產生敏感現象時，利用蛋白敷臉可以減輕症狀。
23. 每日將化妝水倒至面膜紙濕敷5 分鍾，可以經常保有水嫩嫩的肌膚。
24. 要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
§．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
§．睡眠：每天一定要 11:00前上床睡覺。
§．運動每天早晚各運動一小時
25. 只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
§．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
§．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的?#92;效。
§．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
26. 在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
§．薏仁洗淨加水不加糖煮 1~2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
§ . 綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
§. 多喝用排骨燉的各種湯品。
27 . 避免臉部鬆弛，可以藉由平常洗臉及擦保養品時進行拍打，以增加肌膚彈力。
28. 如果您有冬季癢的情況，可將乳液放至冰箱存放，既可止癢又滋潤肌膚。
29. 容易泛紅的肌膚，可將化妝水存放於冰箱，再敷在臉上，可減輕症狀。
30. 將無酒精化妝水倒入噴霧容器，可隨時補充水份，解決肌膚缺水乾燥問題。
31. 鼻頭若有脫皮角質肥厚時，使用膠帶即可輕易去除脫皮現象。
留言列表
